Skinula 3kg, za 7 dana:)

Kako?!?! :-O

Hoces recept?;)

Daaaaaa!!! :D

Pa, sad....ne mogu na sav glas......;)

Pa što se onda hvališ? :lol:

Prosta stvar, na svaka 2 ipo sata jedes odredjenu hranu ( jopgurt, povrce, ribu,crveno meso....) do 19h......
Tako da ti zadnji obrok bude jogurt.....
Probaj Roki, deluje......;)

Super...znači da računam sa takvom klopom da ću na sadašnjih 115 kg da nabacim još 20...msm,ako budem krkao na dva i po sata...:lol:...ja Sestro kad krenem ne umem da se zaustavim...=))...takav sam,šta da se radi...nije da se hvalim al se hvalim...:lol:

Ako, ako....ali zaboravih ti reci jos jedan bitan detalj...
Vazna je setnja svako vece, i naravno redovan ..x

normala, vi mrsavite, boli vas briga sto Madjarska nema more :mad::mad::mad: ima li ko kakav recept za debljanje, ja zderem ko konj, ali nece kila na mene