Utjecaj dizanja tegova na prste

[Dell]

ja mislim da ni upola ne bi tako svirao kako sad sviram da nisam razradjivao desanku, inace hvala na odgovorima

[Ace]

Pa moram ti reci da ja definitivno bolje sviram kad mi je ruka odmorena nego kad stisnem jako teg u teretanu (ili lopata u njivu )
U svakom slucaju to ne smeta naravno vezbas pa malo odmoris ruke i nakon saat vremena se bacis svirati i nema problema!

[jeftabgd]

Vezbaj slobodno ali sigurno ce malo da se izgubi elasticnost ruke.Bar se meni tako desavalo.Posle treninga malo izmasiras ruke od lakta prema prstima,malo namazes neku kremicu i nema problema.A imas i one 'polurukavice'koje su super za te stvari(kao biciklisticke ali spec.za tegove).

[zsimonovic]

Hoce da se stegne ruka posle dizanja tegova zbog stezanja sipki.Isti je slucaj i kad se vozi bicikl duze vreme pa se stezu rucke,hoce malo i zuljevi da se naprave sto takodje utice na elasticnost ruke.Uzmi sekiru,iscepaj metar drva i uzmi posle toga da sviras pa ces videti.Desanka je vec nesto drugoooo.....

[Marco7]

Dell bolje ti je obrati paznju da pravilno vezbas i da to sto vezbas bude zdravo i da ima efekta a za svirku se ne sekiraj Ako si pocetnik nadji nekog dobrog instruktora fitnesa i bodi bildinga da te uputi i pokaze vezbe po stadijumima koje prolazis i to je to!Sto se mene tice svi mi muzicari i pevaci treba da brinemo o svom izgledu i liniji,ima vizeulani efekat kad imas doteranu liniju i stav Samo udri...

[Dell]

ma samo neka znam da nema efekta na svirku hvala svima na odgovorima, a zet zna sve o tome, majstor za to

[Dare 82]

Ja mislim da bi bolje bilo da potrosis tih sat-dva na vezbanje nego na tegove.Mada ako si hteo nesto da treniras bolje da si upisao aikido jer je korisniji od dizanja tegova.

[srx97]

Meni je licno smetalo raditi sklekove ili dizati tegove poprilicno mi je znalo usporiti ruku

[ЂолеПФК]

Druze ako si 97' ti i ne bi trebao da dizes tegove.

[Dell]

slazem se, prije 17 ili 18, nista ne bi trebao