|
|
Početna | Registracija | Pravilnik i ČPP | DONACIJA | Lista Korisnika | Društvene Grupe | Kalendar | Pretraga | Današnje poruke | Markiraj sve Forume kao pročitane |
Sport U zdravom telu zdrav duh, uh... |
![]() |
|
Alati tema | Display Modes |
|
![]() |
#1 |
Gost
Postovi: n/a
Downloads:
Uploads:
|
![]()
@ Armin
Pitaj nekog fitnes trenera,isto će ti reći. Ujutru kada ustaneš lepo popiješ kafu,razbudiš se i opališ šetnju od jedno 30-40 min,onako,hodanje srednjim tempom,ni sporo ni brzo,i tako 3 puta nedeljno...videćeš kako spada salo. A to ide na prazan stomak obavezno,jer tada organizam troši te nataložene masti i gluposti,u suprotnom ako se najedeš trošiće unešene kalorije od doručka i od mršavljenja ništa. Ovo ti je 100% proverena stvar...samo treba biti uporan i videćeš ![]() Trčanje je pomalo rizična stvar za nas muzikante nenavikle na tu vrstu aktivnosti...treba proveriti EKG itd pre toga, tako da je šetnja prva stvar,tu nema mnogo naprezanja a sagorevanje masti je zagarantovano Zgodna stvarčica je i nekakav "pedometar",to je malecka spravica koja broji korake i predjenu razdaljinu...okačiš je o pojas,veličine je kutije šibica i u šetnju. Posle možeš da pratiš koliko si šetao svakog dana itd itd...spravica košta oko 10-tak eura |
![]() |
![]() |
#2 |
Ovaj baš voli da kuca
Registrovan/a dana: 10.05.2008
Mjesto: Hadžići, Sarajevo
Godina: 31
Postovi: 321
Downloads: 1198
Uploads: 8
Rekao HVALA: 25
Zahvalili mu 33 puta u 32 Postova
Instrumenti: Korg Pa50 i Yamaha Psr 620, Alesis QX49 midi controler
Interesi: Svirka, Računari, Tehnologija
![]() |
![]()
Tacno je da je kucni bicikl glupost, mama ga je trazila za rodjendan i babo joj ga kupio, i malo vjezbali i sad skuplja prasinu! GLUPOST! poZ
__________________
Alestis bend, tu za vas. ![]() https://www.facebook.com/pages/-Alestis-Band-/214815251928691 |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Banovan!
Registrovan/a dana: 06.03.2009
Mjesto: .at
Postovi: 308
Downloads: 234
Uploads: 12
Rekao HVALA: 2
Zahvalili mu 31 puta u 29 Postova
Instrumenti: keyboard
Interesi: Auta i sve oko auta i muzike
![]() |
![]()
Vule vjeruj da cu probati... hvala za savjet
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Odomaćeni član
Registrovan/a dana: 22.11.2008
Mjesto: Austrija
Postovi: 632
Downloads: 1181
Uploads: 72
Rekao HVALA: 13
Zahvalili mu 89 puta u 85 Postova
Instrumenti: Yamaha Tyros3
Interesi: Bike i Muzika neprofesionalno
![]() |
![]()
@Armin...
Nadovezao bih jos ovo...setnja pre dorucka ..na prazan stomak ..i u toku stenje jedno 3-4 cigarete da izdimis....pa posle toga preskocis rucak.. ![]() ![]() Zezam se naravno... najcesce se ta sprava koristi samo u pocetku dok je interesantna pa se sklanja jer zauzima mesto i skuplja prasinu....mi smo je kupili polovnu od komsinice jer ona ,,nema vremena,,..pa sad ne stoji kod nje pokriven vec kod nas u podrumu ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Banovan!
Registrovan/a dana: 03.01.2009
Postovi: 1.285
Downloads: 561
Uploads: 21
Rekao HVALA: 170
Zahvalili mu 244 puta u 239 Postova
Instrumenti: Harmonika +Korg Pa 600
Interesi: Musika
![]() |
![]()
Jos da dodam posto niko ne spomenu prije setanja jedna casica rakije
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Banovan!
Registrovan/a dana: 06.03.2009
Mjesto: .at
Postovi: 308
Downloads: 234
Uploads: 12
Rekao HVALA: 2
Zahvalili mu 31 puta u 29 Postova
Instrumenti: keyboard
Interesi: Auta i sve oko auta i muzike
![]() |
![]()
pa neznate vi to iskoristiti... vidis u mene zena kad hocu kahvu skoci na biciklo i vozi i meni prokuha voda za kafu...
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Banovan!
Registrovan/a dana: 03.01.2009
Postovi: 1.285
Downloads: 561
Uploads: 21
Rekao HVALA: 170
Zahvalili mu 244 puta u 239 Postova
Instrumenti: Harmonika +Korg Pa 600
Interesi: Musika
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Početnik forumacije!
Registrovan/a dana: 02.11.2008
Mjesto: Kruševac
Postovi: 29
Downloads: 738
Uploads: 0
Rekao HVALA: 0
Zahvalili mu 2 puta u 2 Postova
Instrumenti: TYROS 3, TRITON EXTREME
![]() |
![]()
Cena je oko 100 evra. Dobra stvar , ali treba redovno koristiti.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Favoriti |
Alati tema | |
Display Modes | |
|
|