Korisničko Ime
Lozinka
Registracija


Nazad   YU-MIDI Muzički Portal - Muzičarski forum > Slobodna zona > Sport

Sport U zdravom telu zdrav duh, uh...

Odgovor
 
Alati tema Display Modes
Star 06.11.2010, 22:41   #1
Vule
Gost
 
Postovi: n/a
Downloads:
Uploads:
Standard

@ Armin

Pitaj nekog fitnes trenera,isto će ti reći.

Ujutru kada ustaneš lepo popiješ kafu,razbudiš se i opališ šetnju od jedno 30-40 min,onako,hodanje srednjim tempom,ni sporo ni brzo,i tako 3 puta nedeljno...videćeš kako spada salo. A to ide na prazan stomak obavezno,jer tada organizam troši te nataložene masti i gluposti,u suprotnom ako se najedeš trošiće unešene kalorije od doručka i od mršavljenja ništa. Ovo ti je 100% proverena stvar...samo treba biti uporan i videćeš

Trčanje je pomalo rizična stvar za nas muzikante nenavikle na tu vrstu aktivnosti...treba proveriti EKG itd pre toga, tako da je šetnja prva stvar,tu nema mnogo naprezanja a sagorevanje masti je zagarantovano

Zgodna stvarčica je i nekakav "pedometar",to je malecka spravica koja broji korake i predjenu razdaljinu...okačiš je o pojas,veličine je kutije šibica i u šetnju. Posle možeš da pratiš koliko si šetao svakog dana itd itd...spravica košta oko 10-tak eura
  Reply With Quote
Star 06.11.2010, 22:48   #2
driftkiller
Ovaj baš voli da kuca
 
driftkiller's Avatar
 
Registrovan/a dana: 10.05.2008
Mjesto: Hadžići, Sarajevo
Godina: 31
Postovi: 321
Downloads: 1198
Uploads: 8
Rekao HVALA: 25
Zahvalili mu 33 puta u 32 Postova
Instrumenti: Korg Pa50 i Yamaha Psr 620, Alesis QX49 midi controler
Interesi: Svirka, Računari, Tehnologija
driftkiller befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard

Tacno je da je kucni bicikl glupost, mama ga je trazila za rodjendan i babo joj ga kupio, i malo vjezbali i sad skuplja prasinu! GLUPOST! poZ
__________________
Alestis bend, tu za vas.
https://www.facebook.com/pages/-Alestis-Band-/214815251928691
driftkiller je offline   Reply With Quote
Star 06.11.2010, 23:09   #3
armin
Banovan!
 
Registrovan/a dana: 06.03.2009
Mjesto: .at
Postovi: 308
Downloads: 234
Uploads: 12
Rekao HVALA: 2
Zahvalili mu 31 puta u 29 Postova
Instrumenti: keyboard
Interesi: Auta i sve oko auta i muzike
armin befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard

Vule vjeruj da cu probati... hvala za savjet
armin je offline   Reply With Quote
Star 07.11.2010, 06:02   #4
gega
Odomaćeni član
 
Registrovan/a dana: 22.11.2008
Mjesto: Austrija
Postovi: 632
Downloads: 1181
Uploads: 72
Rekao HVALA: 13
Zahvalili mu 89 puta u 85 Postova
Instrumenti: Yamaha Tyros3
Interesi: Bike i Muzika neprofesionalno
gega befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard **

@Armin...
Nadovezao bih jos ovo...setnja pre dorucka ..na prazan stomak ..i u toku stenje jedno 3-4 cigarete da izdimis....pa posle toga preskocis rucak..
Jedes malo ,skidas salo,pa da vidis sta ti ostalo..
Zezam se naravno... najcesce se ta sprava koristi samo u pocetku dok je interesantna pa se sklanja jer zauzima mesto i skuplja prasinu....mi smo je kupili polovnu od komsinice jer ona ,,nema vremena,,..pa sad ne stoji kod nje pokriven vec kod nas u podrumu
gega je offline   Reply With Quote
Star 07.11.2010, 11:31   #5
zeljko
Banovan!
 
Registrovan/a dana: 03.01.2009
Postovi: 1.285
Downloads: 561
Uploads: 21
Rekao HVALA: 170
Zahvalili mu 244 puta u 239 Postova
Instrumenti: Harmonika +Korg Pa 600
Interesi: Musika
zeljko befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard

Jos da dodam posto niko ne spomenu prije setanja jedna casica rakijeA stvarno ja to sobno biciklo ne bih nikad vozio...kosto rece neko bolje pravo biciklo pa napolje,a i zbog lijepih zenski da parim malo oci dobro dodje....Pooz
zeljko je offline   Reply With Quote
Star 07.11.2010, 12:19   #6
armin
Banovan!
 
Registrovan/a dana: 06.03.2009
Mjesto: .at
Postovi: 308
Downloads: 234
Uploads: 12
Rekao HVALA: 2
Zahvalili mu 31 puta u 29 Postova
Instrumenti: keyboard
Interesi: Auta i sve oko auta i muzike
armin befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard

pa neznate vi to iskoristiti... vidis u mene zena kad hocu kahvu skoci na biciklo i vozi i meni prokuha voda za kafu...
armin je offline   Reply With Quote
Star 07.11.2010, 12:28   #7
zeljko
Banovan!
 
Registrovan/a dana: 03.01.2009
Postovi: 1.285
Downloads: 561
Uploads: 21
Rekao HVALA: 170
Zahvalili mu 244 puta u 239 Postova
Instrumenti: Harmonika +Korg Pa 600
Interesi: Musika
zeljko befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard

Znaci ti si nekako prikljucio to sobno biciklo sa sporetom i proizvodis struju....Prava ideja jbt.Kako si se samo toga sjetio?...bravo
zeljko je offline   Reply With Quote
Star 13.11.2010, 10:18   #8
majdevac05
Početnik forumacije!
 
Registrovan/a dana: 02.11.2008
Mjesto: Kruševac
Postovi: 29
Downloads: 738
Uploads: 0
Rekao HVALA: 0
Zahvalili mu 2 puta u 2 Postova
Instrumenti: TYROS 3, TRITON EXTREME
majdevac05 befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard

Cena je oko 100 evra. Dobra stvar , ali treba redovno koristiti.
majdevac05 je offline   Reply With Quote
Odgovor

Favoriti

Alati tema
Display Modes

Vaše dozvole
Ne možete postavljati Nove Teme
Ne možete poslati Odgovora
Ne možete postavili Privitke
Ne možete uređivati vaših Postova

BB-Kod je Uključeno.
Smajlići su Uključeno.
[IMG] Code jeUključeno.
HTML-Kod je Uključeno.

Brzi pregled


Trenutno vrijeme na Forumu 00:19


Forum Yu-Midi.org pokreće vBulletin 3.8.1 (Deutsch)
Copyright ©2005 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. .
Dizajn i izrada sajta www.neospindle.com
Prava zaštićena od strane www.yu-midi.org
ForumForum Privatne porukePrivatne poruke UP/Down CentarUpload/Download Centar TekstoviTekstovi VestiVesti TutorialTutorial AdresarAdresar KalendarKalendar Lista članovaLista članova FacebookFacebook DonacijeDonacije