Ufc

[QWERT123]

Pozdrav,

Evo nekih pojedinosti o treninzima Seal tima.


Dakle, SEAL (Sea Air Land commando) je trening za US diverzante za bilo koju vrstu napada.
Kvalifikacijski uvjeti za pristupanje treningu su slijedeci:
500yards (452m) plivanja - max 14 minuta
1.5mile (2.8km) trcanja - max 14 minuta
minimalno 42 skleka unutar 2:00 minuta
minimalno 50 trbusnjaka unutar 2:00 minuta (dlanovi na ramena, doticati koljena laktovima)
minimalno 13 zgibova, vrijeme se ne mjeri ali se sipka ne smije pustiti

"Kompetitivni" uvjeti, tj. uvjeti koji vam "osiguravaju" pristup treningu su:

500yards (452m) plivanja - max 9 minuta
1.5mile (2.8km) trcanja - max 9 minuta
minimalno 100 sklekova unutar 2:00 minuta
minimalno 100 trbusnjaka unutar 2:00 minuta (dlanovi na ramena, doticati koljena laktovima)
minimalno 25 zgibova, vrijeme se ne mjeri ali se sipka ne smije pustiti

Šta mislite?